本文目录一览：
- 1、如何做西兰好吃
- 2、西兰公国法理
- 3、西兰花的切法
- 4、西兰花该怎样做才好吃
如何做西兰好吃
1、买回来西兰的新鲜西兰花西兰，需要用清水对其进行冲洗西兰，将西兰花表面的杂质清洗干净。然后将西兰花花径的位置用刀切掉西兰，用刀顺着西兰花生长的方向将西兰花切开，这样能让西兰变得特别完整，记住千万不要用手直接去掰西兰花，容易将西兰花弄的稀碎。
2、主料：虾仁（100克）西兰花（100克）。调料：大蒜（15克）辣椒（红、尖、干）（15克）植物油（10克）料酒（15克）盐（3克）。西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水。
3、香菇炒西兰花。将西兰花清洗切成块，用开水泡浸平菇，清洗，吸干，切成片。2。将西兰花与平菇与此同时放到热水中3min，随后取下。将炒菜锅放置高温环境，引入适量植物油加温，添加大蒜切片并炒出香味，约1min，倒进菌类并炒出香味1min，再倒入西兰花和盐拌匀。
4、主料：西兰花200g。调料：香肠1根，百合适量。热锅烧水，将西兰花微焯。热锅加油。将火腿片下锅爆香。再将西兰花下锅爆炒。加入适量细盐。加入百合炒至入味即可出锅。
5、清炒西兰花，将西兰花的根部切掉，掰成小朵后清洗一遍，将胡萝卜清洗，可以去皮也可以不去，切片。锅中烧水，水开后加盐，倒入西兰花烫一遍，一分钟即可。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒片刻即可。
6、西兰花适量 一根胡萝卜 一杯生腰果 红灯笼椒适量 调料 1茶匙酱油 1茶匙菜籽油 做法：将西兰花洗净切块，胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。将酱油放入小碗中混合，备用。炒锅注油烧至三四成热，直至变软，最后加入西兰花和胡萝卜，煸炒。
西兰公国法理
西兰公国西兰的法理基础主要围绕其独立地位西兰的合法性展开。首先，1967年派迪·罗伊·贝茨占领的怒涛塔当时位于国际公海，不属于英国或其西兰他任何国家的管辖范围，这为西兰公国的法理合法性提供了一个理论依据。
西兰公国的法律地位引发争议，主要基于两个基础。首先，1967年派迪·罗伊·贝茨在国际公海水域的怒涛塔事件中，塔址不属英国或任何其西兰他国家的管辖范围，赋予了西兰“法理上的”独立性。英国与德国 *** 在处理此事时，虽未明确认可，但事实上已认可西兰的存在，提供了“事实上的”合法性。
西兰宣称西兰公国作为一个独立国家，之所以得以合法建立，基于如下的两个基础：当派迪·罗伊·贝茨（Paddy Roy Bates）在1967年占领怒涛塔时，怒涛塔位于国际公海水域范围内，并不属于英国或任何其西兰他第三国的管辖范围内。在这个基础上，西兰拥有法理上的合法性。
西兰公国的爵位并不带来实际的好处，它仅仅是一种象征性的荣誉。西兰公国声称自身作为一个独立国家的合法性，建立在两个主要基础上：首先，当派迪·罗伊·贝茨在1967年占领怒涛塔时，该塔位于国际公海水域，不受英国或其他任何第三国的直接管辖，这为西兰公国的法理合法性提供了基础。
西兰花的切法
1、拿住西兰花的根部，将整株西兰冲洗后切成小朵状。一朵一朵会下来，这样西兰花就不会散了。拿一小朵西兰花，在靠近花蕾的地方割一条线。然后把刀子从下往上把硬皮撕掉。以此类推，把硬皮全部削干净。硬皮全部削干净西兰花就切好了，清洗后就可以享用了。
2、 *** 一：拿住西兰花的根部，把整株西兰冲洗后切成小朵状。拿一小朵西兰花，在靠近花蕾的地方割一条口子。把刀子从下往上沿着之前割的口子把硬皮撕掉。把每个切下来的小朵西兰花的硬皮全部削干净。注意用刀切的时候，不要伤到花蕾。硬皮全部削干净后，然后将西兰花再次清洗后即可。
3、切除西兰花花茎的底部，且丢弃不用，因为其通常纤维粗口感硬。为方便去茎部的硬皮，可用锋利的小刀将叶子削除，用削皮刀去其硬的外皮，直至露出底下浅绿色的细嫩的部分。
4、将西兰花从茎部分开，将每个花簇分开，并用水冲洗干净。 将每个花簇平放在切菜板上，用刀将花簇切成大小均匀的小块。 如果您想保持西兰花的完整性，则可以将茎用刀轻轻地将其从花朵的底部切开，然后将花朵分离成大小均匀的小块。
5、西兰花要洗干净后再掰开，西兰花上面是不能用刀切的，用刀切会散开很多，一来不美观，二来收拾费工夫，建议手掰，掰开一朵的大小看个人需求，的根部可以用刀切下的。
6、将西蓝花洗净之后，在切制的时候先将西蓝花的根部握紧，以免在切制的时候出现伤手的情况，再用刀将西蓝花切成一朵朵的小花的形状，切得时候可以根据西蓝花的花朵形成的样子进行切制。将西蓝花切制的时候按照西蓝花花蕾的样子进行切制，这样切制的西蓝花不容散掉。
西兰花该怎样做才好吃
1、【蒜蓉西兰花】荤素搭配才健康，西兰花，饭桌上的一抹绿色，看着真有食欲。这回的肉菜比较多，特意用蒜蓉来炒西兰花，解腻好消化。蒜蓉西兰花做法：西兰花剪成小朵，加盐浸泡；开水下锅焯水断生后捞出，过凉避免变色；锅里加植物油，放干辣椒和蒜末小火炒香；倒入西兰花，加盐炒匀，入味出锅。
2、蚝油香菇西兰花，将西兰花切成小块，香菇背上划米字花刀。锅内放水烧开，将西兰花烫一下捞起，香菇烫熟。用精盐、蒜油将西兰花拌一下，摆于盆的两边。锅内放少许油，入一勺蚝油煸一下，加适量水和少许白糖，勾薄芡，然后放入烫好的香菇翻炒几下，装于盆中即可。
3、蒸煮：将西兰花切成小块，放入蒸锅中蒸煮约5-7分钟，直到西兰花变软但仍然保持一定的脆度。可以用来做凉拌或配汤。 炒煮：将西兰花切成小块，加入热锅中翻炒。可以搭配其他蔬菜、香料和调味料，炒至西兰花熟透但仍然有一定的嚼劲。
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